Bomba muscular de la pantorrilla

The muscle pump in the calves ensures that the venous return back to the heart works properly

Bomba muscular de la pantorrilla - Bomba muscular de la pantorrilla

Las válvulas venosas determinan la dirección

Cada vez que los músculos se contraen, estos comprimen las venas profundas de las piernas y transportan la sangre. También en este caso, las válvulas venosas determinan la dirección del flujo e impiden que la sangre retroceda.

  • Sin embargo, la bomba muscular solo actúa cuando usamos los músculos, es decir, mientras caminamos o corremos.
  • Permanecer durante periodos prolongados de pie o sentados puede provocar que la sangre se estanque en las piernas.
  • El agua de la sangre se escapa a través de las paredes venosas hacia los tejidos circundantes y provoca la hinchazón de las piernas y los pies.
  • Siempre que los músculos de las pies y las piernas trabajan, la bomba muscular también trabaja y reactiva de nuevo el retorno venoso.

Caminar, subir las escaleras, montar en bicicleta o nadar mantienen la bomba muscular en forma y aseguran la buena circulación en las piernas.

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