Cuidados de la piel

Para los pacientes con edema la limpieza es fundamental. Para la limpieza de la piel use siempre jabones y cremas con pH neutro. En las zonas con edemas no se ponga desodorantes.

Ropa cómoda

Lleve ropa holgada y zapato plano y cómodo. No se ponga cinturones ni sujetadores ajustados.

Alimentación equilibrada

Los lipoedemas no son depósitos de grasa provocados por exceso de peso, por eso no se eliminan con dietas de adelgazamiento. Sin embargo, la pérdida de peso y el ejercicio (mientras lleva unas medias de compresión) tienen un efecto positivo. Lo que sí debe evitar a toda costa es engordar.

Si tiene sobrepeso, intente por todos los medios mantenerse en un índice de masa corporal (IMC) entre 19 y 25.

Medicamentos

Lamentablemente el lipoedema no puede tratarse con medicamentos ni cremas.

Deporte

El deporte es útil, pero sólo si lleva medias o vendajes compresivos mientras lo practica, porque sin compresión el movimiento aumentaría aún más el contorno de sus piernas. Los más adecuados son los deportes siguientes: andar, pasear, ir de excursión, aerobic. Puede andar dentro del agua y nadar sin compresión, porque la presión del agua ya la ejerce.