A continuación se aplica fisioterapia, terapia manual (tratamiento quiropráctico), aplicaciones de calor, masajes o corrientes, para mejorar las molestias.

No se aconseja guardar reposo absoluto en cama, porque la musculatura de la espalda poco entrenada es un factor de riesgo de dolor. El ejercicio periódico (como la gimnasia para la columna vertebral o la natación) es una parte del tratamiento a largo plazo, a la vez que la mejor prevención. También existen cursos especiales ("escuela de la espalda") para aprender a adoptar una postura adecuada. Los vendajes de espalda especiales pueden ayudar a estabilizar la espalda y relajar las contracturas.